La confiance en soi est une clé essentielle de l'épanouissement personnel, mais elle repose sur plusieurs piliers fondamentaux, dont la conscience de soi et des autres. Améliorer cette conscience de soi implique une exploration intérieure pour mieux se comprendre, mais cela ne suffit pas. La conscience des autres, ou conscience sociale, joue également un rôle crucial.
Elle permet de reconnaître et de comprendre les émotions et besoins des personnes autour de nous, facilitant ainsi la construction de relations saines et enrichissantes. En intégrant cette dimension, on peut non seulement mieux interagir avec autrui, mais aussi cultiver un environnement positif qui soutient notre bien-être personnel.
C’est une compétence précieuse dans la vie quotidienne, tout comme dans le cadre professionnel, car elle améliore la communication, la collaboration et la capacité à travailler en équipe. Aujourd'hui, la conscience des autres est une qualité de plus en plus recherchée par les recruteurs, car elle témoigne d'une intelligence émotionnelle forte, indispensable dans les environnements collaboratifs et diversifiés.
Description de la formation
Cette formation immersive “la conscience de l’autre” vous propose de développer votre intelligence émotionnelle et relationnelle à travers une approche innovante mêlant sophrologie et théâtre.
Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, à renforcer votre conscience de l’autre et de votre environnement, et à améliorer vos interactions dans un cadre collectif.
La combinaison de la douceur de la sophrologie et de la force créative du théâtre vous permettra d’intégrer des outils concrets pour mieux vivre vos émotions et vos relations interpersonnelles.
Objectifs de la formation
Développer sa conscience de son environnement et des autres
Améliorer son intelligence émotionnelle et relationnelle
Utiliser les techniques de sophrologie et de théâtre pour renforcer sa présence et ses interactions sociales
Compétences développées
Développer sa conscience de soi et des autres
Améliorer son intelligence émotionnelle et relationnelle
Prendre du recul pour mieux gérer ses émotions et s’ouvrir aux autres
Public cible
Tout public
Inscription
Pour obtenir plus d'informations ou pour vous inscrire, il vous suffit de nous contacter.
Ne manquez pas cette opportunité pour construire sa conscience de soi par rapport à l’autre.
À la semaine prochaine pour une nouvelle formation inspirante !
L’équipe de Change Factory Academy
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